Fliegender Kranich-Methode (Pang Ming - historisch)
He Xiang Zhuang
Die Übung besteht aus 5 Sequenzen, die jede in sich abgeschlossen sind.
Die gesamte Abfolge aller 5 Sequenzen hintereinander
ergibt eine komplette Übung von Kopf bis Fuß.
Foto aus Sequenz 1 Foto aus Sequenz 4
Einsteigerkurs Fliegender Kranich
Aktuelle Kurse
|