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Fliegender Kranich Qigong

Fliegender Kranich-Methode (Pang Ming - historisch)
He Xiang Zhuang

Die Übung besteht aus 5 Sequenzen, die jede in sich abgeschlossen sind.
Die gesamte Abfolge aller 5 Sequenzen hintereinander
ergibt eine komplette Übung von Kopf bis Fuß.

Fliegender Kranich Foto 01     Fliegender Kranich Foto 04

Foto aus Sequenz 1            Foto aus Sequenz 4


智能气功 Zhineng Qigong - Fliegender Kranich Sequenz 1

 


智能气功 Zhineng Qigong - Fliegender Kranich Sequenz 4

 

 

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