Ich biete Coaching auf hohem Niveau.
Zhineng Qigong Coaching bedingt die Bereitschaft, täglich 30 Minuten zu üben.

Tägliches Üben und die Übung ganzheitlich zu gestalten, ist nicht leicht.
Dies ist ein Entwicklungsprozeß und benötigt Zeit.
Zu Beginn steht der physische Gesundheitsaspekt im Vordergrund.
Wenn man länger übt und sich weiterentwickelt, ist es ein Weg der Geistesschulung und der Selbstkultivierung.

Wir setzen meist für unsere Bewegungen mehr Kraft und Energie ein als nötig.
Junge Menschen erholen sich sehr schnell von körperlichen Anstrengungen.
Wird man älter, ist es wichtig, nur die wirklich benötigte Energie aufzuwenden.
Ältere Menschen verfügen über weniger Energie, die Erholung dauert länger.
Über die verbesserte Wahrnehmung des eigenen Körpers und optimierte Bewegungen kommt man zu einem feiner dosierten und effektiven Einsatz seiner Energie.

Es ist nicht möglich, neben Zhineng Qigong gleichzeitig
andere Qigong-Methoden zu erlernen oder zu üben.
Es verträgt sich gut mit Tai Ji Quan, Yoga, Laufen ... und
weiteren Sportarten.

„Statt 100 Brunnen gleichzeitig zu bohren, ist es besser, einen Brunnen tief zu bohren, um an Wasser zu kommen.“

„Die Übungen sind leicht zu lernen, aber es ist nicht leicht ein Übender zu werden.“

„Übung macht den Meister. Es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen.“

„Über die Bewegung Ruhe finden, in der Ruhe die Bewegung suchen.“

„Das Herz muß ruhig sein, damit der Geist klar werden kann.“

„Nur eins ist beständig im Leben: der Wandel.“

„Ganzheitlich: Leib, Seele und Geist in Harmonie verbunden.“

„Der Weg ist vorgezeichnet. Er entsteht durch das Gehen.“